前言
按照老规矩，备战2026年世界杯这种级别的大赛，国家队集训不该是全员点齐、关起门来一顿猛练吗？
但你猜怎么着，这次中国女篮的画风彻底变了！
一边是韩旭、李月汝这几位绝对核心集体“缺席”，在世界各地掀起了一阵疯狂的留洋潮，另一边呢，留守国内的集训队也不搞那套老掉牙的死练了，直接请来外教搞起了大换血。
而集训画面曝光后，大家都注意到了，张子宇明显瘦了很多，而从现在的阵容情况来看，或许3大核心还会换人.....
咱们先往内线看，这可是咱中国女篮赖以生存的传统优势。
这次集训场上，最吸睛的绝对是那个身高2米26的“巨无霸”张子宇。
从官方放出来的特训视频来看，这姑娘明显掉肉了，整个人看着精干了不少。
为啥要费劲减肥？还不是因为去年女篮亚洲杯的时候吃过亏，那时候张子宇虽然在篮下是一柱擎天，但移动速度确实慢了半拍，一到防守端就容易被对面那些灵快小后卫针对拉扯。
到了今年世预赛，她的脚步和进攻已经有了起色，但这还不够。
想在世界大赛上发挥更大作用，光靠站桩打法不行了，必须得提速补漏，还得开发出更多的进攻花样。
中锋这位置就像熬高汤，得慢慢炖，当年姚明刚出道也是经历过生涩期，到了20岁才开始在CBA称霸，现在的张子宇也正处在必须加紧提升技能的关键节点，减重提速绝对是走对路了。
除了张子宇，另外一个吨位惊人的大个子也特别抢眼，她就是身高2米01、被大伙儿戏称为“女版奥尼尔”的刘禹彤。
虽说之前世预赛前的热身赛她打得挺猛，最后还是遗憾落选了正赛大名单，但这次集训人家可是铆足了劲。
视频里刘禹彤在篮下那是翻江倒海，一撅卡住位置，接球后轻轻松松就把球放进篮筐，那叫一个豪横。
现在有一种很靠谱的设想，既然韩旭目前主打大前锋了，咱们国家队完全可以把韩旭、李月汝、张子宇加上刘禹彤这四大内线一起带上。
这配置往那一摆，简直是实打实的“移动长城”。看着这内线的豪华雏形，咱们外线的战术改造其实更让人眼前一亮。
以前国内篮球老一套的训练模式，最爱讲究的就是动不动一天投个一万次篮，纯靠机械性的身体记忆打球。
但这回集训，篮协算是彻底看清了形势，五个多月的集训不再是埋头死练，而是请来了外教团队，直接给外线球员的大脑“升级系统”。
你看特训画面里，外教正拉着罗欣棫、陈玉婕、张曼曼这帮外线好手抠细节呢。
人家练的是什么？强侧手背后传球！外教说得很直白，后卫在场上被逼到死角没退路的时候，你就得学会从不同角度把球送出去，背后传球就是必备技能。
